苏家二号基地。
二号基地学员们如今作息规律，每天的作息时间实行的都是军事化管理。
卯时：起来跑步。
辰时：吃早餐洗漱。
辰时三刻：站桩。
巳时：开始上文化课。文化课一共两节，分别由卞夫子和楚樾珩上课。两节课之间有一刻钟休息时间。
午时四刻：午餐、午休。
未时：武学理论知识课。包括讲解奇花异草外观、性能及功效。
申时：教习十八般武艺。
十八般武艺：一弓、二弩、三枪、四刀、五剑、六矛、七盾、八斧、九钺、十戟、十一鞭、十二锏、十三镐、十四殳、十五叉、十六钯头、十七绵绳套索、十八白打。
“白打”是指徒手搏击。
苏家二号基地教导的白打种类繁多。包括了太极拳、少林寺罗汉拳、醉拳、咏春拳、洪拳、硬拳、孙膑拳、华佗五禽戏……
实在是苏家村村民们自从喝了灵泉水，一个个都成了习武奇才。
轻轻松松就学会了苏小丫第一次拿出来的太极拳。
没办法，刚开始的时候，都是硬胳膊硬腿儿的，学习其他拳法，苏小丫担心苏家村村民们折胳膊折腿的，那就尴尬了。
就太极最适合。
谁知道，灵泉水喝的越多，苏家村村民们越聪明，记忆力越好，身体素质也越发好，学起太极拳简直不要太简单。
后面就陆陆续续拿出来五禽戏、孙膑拳、少林罗汉拳……