六条泳道，六组选手，全部站上跳水台，非竞技训练赛即将开始，本次比赛不计时，电子计时器只用来判断名次。
为了增加趣味性，徐教练和王天海在赛前分别拿出了一件奖品作为赌注，哪边出小组第一就能拿走所有的奖品。
相当于王天海和哈马要同时对战五组国家队预备队员，想想就刺激。
“准备……”
“滴！”
比赛开始。
第一趟由哈马先开始，他早就跃跃欲试，跳水反应相当快，姿态也很标准。
入水后，预备队的运动员立马展现出强大的实力，其中几个女生的速度竟然不输男生，哈马开局就落到了最后一名。
前50米哈马一直处于落后的位置，但离第五只有大约一个身位的距离，这次他没有像上次一样拼命前冲，而是尽力跟紧第五。
十乘一百拼的更多是耐力，还有就是策略，哈马这一组的优势和劣势非常明显，他现在放一点前半部分，这样后半段才有体能帮王天海争取优势。
转身后，排在第一的预备队员开始发力，他准备给队友一个顶级的起步位置。
排第二的女队员同样开始进攻，和第一的男生争夺起步位，她的实力相当强，和一群男生争锋不落下风。
很快两位选手完成了第一个一百米，他们的队友立马接上，差距从这里开始出现。
最后一名的哈马到达时，和第一相差了有接近8秒，岸上的王天海却一点不急，路还长，指不定谁辉煌。
当王天海跳水出发时，其他运动员的注意力都集中在他身上。
高速的俯冲让王天海入水的速度达到极致，强有力的海豚式打腿加快出水，一个完美的起步展现在众人眼前。
此时王天海落后第五名大约两个身位，按照国家队预备队员的实力，两个身位的差距算非常远了，但第五名的运动员内心很慌，动作频率不自觉加快。
经过两天的适应性训练，王天海的高原环境耐受性已经形成，他后追的速度明显比第一天比赛要快，差距以肉眼可见的速度减小。
岸上的徐教练和其他运动员终于感受到这位亚洲巅峰运动员的压迫感，即使相差两个身位，依然没有任何安全感。
而事实就是如此，前50米结束时，王天海将差距缩小到半个身位，转身之后他继续加速，连第一名的队友在岸上都提前摆好跳水姿势，很可能再游几个个百米他们的优势就会归零。
后50米，王天海成功将第五名超越，甚至追上了第四，第一组双百米结束，哈马成为第三名跳水的选手。
仅仅第一轮，王天海就展现出预备队员未见过的强大实力，这还是王天海和最弱的哈马组队，若是换其他任何一个队友，那别人都没有继续的必要。
第二轮循环开始后，哈马的速度依旧是最慢的，王天海为他争取的第三位置很快被他弄丢，不过这轮他的速度比第一轮快，前50米距离和第四名的差距只有半个身位。
第二个百米，哈马依然是最后一名，但凭借王天海给的优势，他硬生生将差距稳在一个身位。
轮到王天海接棒，距离继续被拉近，到最后又追到第三的位置，并且领先半个多身位。
接下来几轮，哈马和王天海始终保持一个稳一个冲的模式，在最后一轮前竟然硬是拿到第二的位置。
哈马到最后一百米时体能接近极限，连续四个百米冲刺，就算是高水平运动员也会很累，他只能咬牙坚持，将名次保在第四。
此时第一名已经拉开王天海队伍接近四个身位的距离，相当于王天海需要在最后一百米追赶差不多4秒。
要知道国家一级和运动健将的定级差距才4秒，可以说追上4秒需要水平领先一个大段，而第一的运动员本身就是国家队预备队这种顶级水平，难度可想而知。