文清在一旁笑得前仰后合，捂着肚子说道：“哈哈，余夏呀余夏，你可太逗了。”
余夏则白了她一眼，讲道：“笑什么笑，不许笑了！”接着又朝着温冰喊道：“再来再来，我就不信了！”
温冰耸耸肩，笑着应道：“好呀，那我就再陪你练练。”于是，他们又接着在这片场地中折腾起来，那场景着实让人忍俊不禁。
恰在这时，神秘人再度悄然出现在余夏的脑海之中。神秘人的声音悠悠传来：“小子啊，你可知你为何总是难以提升？就是因为你太容易受到外界的干扰啦！”
余夏闻言，心中一惊，赶忙在脑海中回应道：“你的意思是说，文清她们都是修炼红色光波的绊脚石！！”
神秘人缓缓说道：“你要心如止水，不为外界的纷纷扰扰所动，将自己的内心平静得如同毫无波澜的湖面，只有这样，你才能顺利地将红色光波施放出来呀。”
余夏恍然大悟，连忙点头道：“多谢指点，我明白了，她们之所以好心地给我指点，实则是在打扰我的心境。”
说罢，他深吸一口气，努力让自己的心境平复下来，试着去达到那心如止水的境界，而神秘人再次悄无声息地消失不见。
余夏全神贯注地站在那里，他的目光坚定且专注，心中暗暗告诉自己一定要克服文清的干扰。
文清在一旁依然叽叽喳喳，一会儿说余夏的姿势不对，一会儿又说他发力方式有问题。
余夏对此不予理会，只是在内心默默喊道：“文清，你是干扰不到我的！”文清似乎听到了余夏的话语，竟调皮地吐吐舌头，说道：“哎呀，我看你的定力肯定不行。”
但余夏紧紧咬着牙关，努力让自己的心神不被文清的话语所影响。他深吸一口气，调动起全身的力量，脑海中回想着神秘人所说的心如止水。
就在这时，余夏感觉到一股强大的力量在体内涌动，他大喝一声，猛地将手向前推出。一道耀眼的红色光波瞬间从他的手中激射而出，那红色光波气势汹汹地向前飞去。
温冰见状，惊讶地说道：“哟，余夏，这次不错啊！”然后也立刻施放出自己的光波，两道光波在空中相遇，一时间竟然相持不下。
余夏兴奋地大喊：“哈哈，我做到了！”
尔玉在一旁也惊呆了，她张着嘴，不可思议地看着眼前的这一幕，随后也忍不住为余夏鼓起掌来，说道：“哇，余夏，你终于做到了！”
而余夏此刻完全沉浸在这激烈的对抗之中，可终究是实力有所欠缺，红色光波抵抗不住，瞬间消失，自己再次被温冰的红色光波击中，但这一次，余夏抗住了光波的冲击，稳稳地站立在那儿。