“这些事应该是在你预期之外的事情。”
“而脱敏训练，就是让你慢慢接受这些预期之外的事情，让你的大脑有一个缓冲的过程。”
说到这，许源怕notch听不明白，于是解释道。
“目前在你的预期中，那两个友人应该是很完美的，你们之间的关系一直很要好。”
“所以你需要反其道而行之，尝试去回忆那些你预期之外的事情，也就是他们不那么完美的地方。”
“你不用去回忆他们是谁，就像刚刚你看到黑刀和格雷福一样，下意识的去回忆那些发生过的事情就好。”
其实许源的做法相当于是用结果代入公式。
事情的结果是notch的两个友人死亡了，notch接受不了。
notch为什么会接受不了呢？是因为在notch看来两个友人都是自己的知己，并且他们都是完美的无辜受害者，所以他才接受不了。
但他们真的有notch想象的那么完美么？
显然不是，如果他们真的那么完美的话，为何当初那个世界所有的生灵都要向他们举起叛旗？
notch是个很聪明的人，那么多年的相处中他必定知道自己的两个友人身上存在的种种问题。
只不过notch一直对他们有朋友滤镜，所以才觉得他们完美。
一旦这个滤镜破碎，notch便不会再只看到他们的优点了。
到了这个时候，对于那两个友人的逝世，notch便不会那么接受不了了。
打个比方来说。
你的好兄弟热衷于恶作剧，有一次他潜入邻居家里躲在床底下，想吓一吓邻居家的小孩。
但没想到小孩没吓到，直接吓到了邻居家有心脏病的老爷爷，老爷爷直接被吓过世了。
而你的朋友则是被关押了起来。
在得知了这件事后，因为你对好兄弟有滤镜，你大概率会觉得你的好兄弟很冤屈，这件事本来就是一个意外。
但在后来，你得知了事情的全貌。
因为你的兄弟恶作剧的对象一直都是邻居家的小孩。
最开始他确实只是恶作剧，到后来他便有些霸凌别人的趋势了。
所以小孩子被欺负后，他会告诉他的爷爷，爷爷得知了这件事后，曾说教过你兄弟好几次。
在得知了这些后，你还会觉得你的兄弟是无辜的么？
很显然不会，在得知了事情全貌后，你对他的兄弟滤镜便消散了。
直到你对他的滤镜消散，你才意识到，他之前对自己的所作所为的解释有多牵强。
他说总喜欢对邻居家的孩子恶作剧是因为看他太沉闷又没朋友，所以想让他变得活泼一些。
当时的你并没有觉得他的说法有什么问题，但在失去对他的滤镜的那一刻，才发现这个说法有多么牵强。
直到失去了对他的滤镜，你才会觉得他被抓进去是罪有应得，不会有丝毫惋惜和怜悯。
所以，许源现在做的，其实就是在去除notch对他两个友人的滤镜。
因为只有这样，notch才能真正认清他们到底是怎样的，只有真正认清了他们，notch才能正确看待两个友人的死亡。